lunes, 21 de diciembre de 2015

Cocadas o coquitos

En esta receta os presentamos unos bocaditos super deliciosos que pueden sustituir a las típicas "cocadas" navideñas. Nosotras las hacemos todo el año porque vienen genial para esos antojitos dulces diarios.


Podéis hacerlos totalmente proteicos o añadirle algún tipo de harina, así como variar la forma y hacerlos tipo galletitas. Otra idea es bañarlos en cacao o rellenarlos con algún tipo de crema o mermelada.


cocadas sin azúcar

Turrón "choco-coco"

La cocina sana también nos trae maravillas como el turrón. En este caso, nos hemos inventado éste de chocolate y coco, reemplazando azúcares, grasas e ingredientes menos "naturales" por otros que se portan un poquito mejor con nuestro cuerpo.

Os retamos a que hagáis un tabletita de este turrón o que improviséis vuestras recetas añadiendo frutos secos, arroz inflado (para lograr una versión sana del Suchard), trozos de bizcocho, etc. y la presentéis junto a la típica bandeja del turrón en cualquier celebración navideña. Veréis cómo todo el mundo se sorprende de lo deliciosa que está; y la cara que pondrán cuando les digáis que es sanísima...